Le self défense fait partie de la catégorie des arts martiaux.
Quels sont ses caractéristiques essentiels ?
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Apprendre à se défendre contre tous types d'agressions;
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Protéger les siens;
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porter secours à une autre personne, en tout lieu et en toutes circonstances.
Apprendre à éviter et repérer les situations sensibles
La première étape du self défense...
Apprendre à se défendre en cas de confrontation
Il peut arriver que...
Quels sont les types de situations couramment envisagées ?
- Face à une ou des personnes alcoolisées...
- Par derrière, en subissant un étranglement,
- ...
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Salle mise à disposition
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courriel : selfdefense47@yahoo.com