formation pro sur la gestion de l'agressivité
Self Défense 47
Nos formations
Street Défense
Le Self-défense transforme la peur en puissance et la vulnérabilité en confiance. Il enseigne à se protéger efficacement tout en renforçant le mental et le physique. Une pratique essentielle pour s'affirmer et vivre en sécurité.
Interventions pour les particuliers
💭 Je sais que tu as des peurs
Je sais que tu as des peurs : ne pas savoir comment te défendre, te sentir seul(e) ou dépassé(e) par les situations difficiles. Mais tu n’es pas seul(e), et tu peux apprendre à te protéger. Ensemble, on va t’apprendre des gestes simples et efficaces, adaptés à toi. Je te donnerai des astuces pour garder ton calme et te renforcer intérieurement. Tu vas retrouver confiance en toi et te sentir plus fort(e) face aux défis. Tu mérites d’être respecté(e), et je suis là pour t’aider à y arriver !
Les femmes
Les sportifs
1. Utilisation des Compétences Sportives en Self-Défense 🏋️♀️🥋💪
Interventions pour les professionnels
Forces de l’ordre, prêtes à gérer toutes les situations avec maîtrise ? 👮♂️💪
Forces de l’ordre, prêtes à gérer toutes les situations avec maîtrise ?
À vous, agents de sécurité prêts à renforcer vos compétences 🛡️💼
À vous, agents de sécurité prêts à renforcer vos compétences Je sais que votre métier vous confronte à des situations stressantes et dangereuses : ne pas réagir assez vite, manquer de techniques adaptées ou perdre votre calme sous pression. Mais vous pouvez être encore mieux préparé(e) . Ensemble, on va perfectionner des gestes de self-défense simples et efficaces, vous donner des outils pour gérer le stress et renforcer votre capacité à réagir face à toute menace . Vous êtes déjà un professionnel, et je suis là pour vous rendre encore plus efficace et serein(e) dans votre rôle !
À vous, enseignants engagés qui voulez être prêts et en sécurité 🏫💪
À vous, enseignants engagés qui voulez être prêts et en sécurité Je sais que votre travail comporte des défis, et parfois vous pouvez avoir des peurs : ne pas savoir gérer une crise, vous sentir impuissant(e) face à une agression, ou perdre votre calme. Mais vous pouvez être préparé(e) et serein(e) . Ensemble, on va vous apprendre des gestes simples et efficaces, et des stratégies pour rester calme sous pression . Vous gagnerez en confiance, et vous saurez protéger vos élèves et vous-même . Vous êtes plus fort(e) que vous ne le pensez, et je suis là pour vous aider !
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